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Hat Dir der Beitrag gefallen? Zu Weihnachten bekam ich von meiner geliebten Gattin ein Hörbuch:Glücksregeln für den Alltag. 6 CDs: Happiness at Work. Mit Meditationsübungen (amazon.de Link) ISBN: 3593376741,welches ich dann auch irgendwann als Einschlaf-"Lektüre" durchgehört habe. Dieses Hörbuch vom Dalai Lama und Howard C. Cutler war sehr erhellend. Es zeigt dem gestressten Geist, wie nichtig viele alltägliche, zivilisierte Probleme eigentlich sind. Am beeindruckendsten war das Unverständnis des Dalai Lama für viele unserer modernen Stresssituationen und seine einfachen Lösungsvorschläge. Ich denke ob Hörbuch oder gedrucktes Exemplar - sehr empfehlenswert.